介绍一个男性朋友应对性功能障碍小窍门

性功能障碍是让很多男性朋友难以启齿的事情，让本来意气风发的他们突然变的萎靡不振时，给他们的生活造成了很大的痛苦。男人是好面子的，一般不爱与爱人沟通，其实在生活中对于增强性功能障碍是有小窍门的。下面来介绍一个增强性功能障碍的小窍门。

增强性功能障碍的小窍门如下：

增强男子性功能可以使用冷热水交替浴的方法，这种方方法可以男性增强生殖能力，精神焕发，消除疲劳等等。具体操作是：

1.首先要用温水浸泡身体等待身体温热。

2.等到身体温热以后将身体移出澡盆，将阴部放在冷水中。

3.要在冷水中待3分钟的时间，等到阴茎、阴囊收缩后再放到澡盆里，要注意的是应该反复的做3-5次。

做冷热水交替浴的注意事项如下：

在做冷热水交替浴的时候不仅要洗阴茎的根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的位置，它的刺激也很敏感。这是由于向睾丸输送血液和神经出入的最主要的通道就是腹股沟，所以腹股沟的血液循环对男子的性功能是至关重要的。

最好每天坚持锻炼身体积极参加体育锻炼来提高身体体质,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。平时，不要过于频繁的性生活，对性生活要有节制性，勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。饮食上也要多食一些具有补肾固精作用的食物来结合,如韭菜,洋葱，核桃,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

注意事项：以上是关于性功能障碍的日常小敲门的介绍，希望能给患者带来帮助，对于性功能障碍的患者一定要早发现早治疗，在生活中要注意做一些保健，对于男性性功能障碍的恢复是很有帮助的。祝您早日康复。