中年人阳痿怎么样治疗

阳痿是男性性功能障碍疾病中非常常见的一种，阳痿对中年男性的危害不仅停留在对身体的伤害上，还对患者心理上造成不可磨灭的阴影。很多患者碍于面子不肯去医治，这样不仅会导致病情变得严重，还会影响夫妻生活，更严重的会影响家庭和谐。那么，中年男性要怎么治疗阳痿呢?

1.消除心理因素：患者首先要对阳痿有一定的了解，夫妻双方要多理解和沟通，不能出现了阳痿却不说出来，避免不必要的误会。充分认识到心理因为对性功能的影响，不要有太大的思想压力，积极配合治疗。

2.注意饮食调理：多吃虾、牡蛎等含锌多的食物，还要多吃含精氨酸的食物，多吃些韭菜等壮阳食物，另外养，猪等动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，坐吃这些东西能够增强精子的质量，提高性欲。

3.节制房事手淫：男性如果性生活过度，手淫太频繁也是会导致精神不济，身体疲乏。这也是导致阳痿的原因。

4.提高身体素质：人到中年肯定身体素质不如年轻时的好，中年男性应该积极锻炼身体，提高自己的身体素质。平常注意对身体的保养，注意休息。

5.注意生活规律：平常的生活中一定要有规律，不要熬夜、抽烟、酗酒。按时睡眠，穿着宽松的衣服，休息时候盖得被子不宜过重过暖。注意个人卫生，衣物毛巾等要经常换洗。

引起阳痿的原因众多，患者切不听信一些偏方和壮阳药，不能随意温补。除了做到以上几点，一定还要针对病情酌情用药，最好到医院请医师诊断。最后还是要注意休息，把心态调整好。