欢迎访问济南军颐医院网站!
济南军颐医院

济南军颐医院 > 性功能障碍> 阳痿>

阳痿吃什么可以有效的预防?

济南军颐医院 时间:2023-11-30

大家知道,在饮食当中可是有很多食物对男性很有益的,尤其是一些补肾壮阳的食物,对于预防阳痿还有一定的功效呢,所以男性朋友平时可以在饮食上多加注意调理。那么下面来看看阳痿吃什么可以有效起到预防的效果。

对于男性预防阳痿,可以多吃以下食物:

一、多吃含钙丰富的食物,这不管是对于男性预防阳痿还是防治阳痿,都有一定的帮助,含钙类食物可以改善男子生殖能力。如常见的虾皮、咸蛋、乳类等,这些都可以选择,它们能刺激精子成熟,让精子质量更好,对于新婚男子,在婚前最好就多吃这些含钙食物。

二、多吃含精氨酸的食物,含精氨酸,可提高性功能,同时还有生精作用,这类食物也有很多,如冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、章鱼等,都可以选择。

三、多吃一些强精补肾的食物,这类食物有虾、韭菜、羊肉等,尤其是对于体虚肾虚的男性来说,海参是不错的滋补食疗之物。

四、食疗防治阳痿:

1、冬虫夏草适量加鸡肉适量一起炖熟,食肉喝汤。

2、羊肉去掉肥油,然后煮熟切成片,加上调料蒜、姜、豆鼓、葱等少许拌好食用。

3、麻雀几只去毛洗净去内脏后切碎炒熟,然后加适量的大米一起煮粥,粥成后加上调味料空腹食用。

4、鲜虾,豆腐各适量,放上葱白、姜、盐少许后炖熟食用。

5、虾肉适量,用水泡软后和切好的非菜同炒,炒熟加盐等调料即可食用。

阳痿吃什么可以有效的预防?以上的食物对于预防和治疗阳痿都是有一定的效果的,所以男性朋友平时不妨选择多食用这些食物,尤其是对于体质虚,肾气不足的男性来说,更要在三餐中注意调理,增加营养,以防因体虚而导致阳痿。

医院简介
济南军颐医院

济南军颐医院是严格按照卫生标准建立的现代化医疗医院。以"功能建设齐全、聚集优秀的医生团队、确保医疗质量,不断研发科研成果"为目标,坚持以科学发展观为指导,坚持专科专病专治,立足济南辐射山东,以国际品质的医疗技术和高品质的人性化服务,全心服务于每一位患者...【详情】

新闻资讯
热点关注
就诊指南